El agua es buena para la piel. Si bebes lo suficiente, no tendrás que utilizar costosas cremas hidratantes.
El agua no sólo elimina las sustancias nocivas del cuerpo después de ser procesadas por los órganos humanos, sino que también suministra a las células vitaminas y minerales esenciales para la vida humana.
El agua regula los procesos metabólicos y estimula los órganos digestivos. Existe la opinión de que no se debe beber agua durante las comidas. Esto no es cierto. Beber una pequeña cantidad, en lugar de medio litro, ayuda a la digestión. El agua da sed, y si bebes un vaso de agua 20 minutos antes de la comida, puedes comer menos.
El agua regula el intercambio de temperatura. Cuando una persona tiene fiebre, lo primero que recomiendan los médicos es beber la mayor cantidad de agua posible.
El agua es una fuente de energía. Los médicos creen que 5 vasos de agua al día protegen contra un ataque al corazón. Beber suficiente agua ayuda a combatir la obesidad y las enfermedades respiratorias. Beber la cantidad adecuada de agua te da inmunidad contra las enfermedades infecciosas.